Fitness, kulturistika
Schudla napriek chorobe a pôsobí ako fitness trénerka
Eva Dvoráčková trpí nevyliečiteľnou chorobou, napriek tomu schudla a pôsobí ako fitness trénerka v exotickom Dubaji.
Universum Top Tan - najlepšia súťažná farba na trhu
Pripravujete sa na súťaženie vo fitness, bodyfitness, alebo bikini fitness? Ak áno, odporúčame vám použiť na finálne zafarbenie pokožky túto farbu!
Bielkovinový chlieb s nízkym obsahom sacharidov, vhodný do diéty
Výrobca dokázal pripraviť chlieb, ktorý v 100 g obsahuje 28 g bielkovín a iba 8 g sacharidov. 280 g vážiaci bochník stojí len o málo viac ako 1€.
Zo 77 kg vážiacej maminy 47 kilová bikini fitnesska
Niekedy je víťazstvom aj to, čo človek dokáže pre dosiahnutie športového cieľa podstúpiť. Platí to aj pre Michaelu, ktorá schudla 30 kg a súťaží ako bikini fitnesska.
Transformácia Mirky Bílej - z bacuľky fitnesska za 3 mesiace
Príbeh dievčaťa, fotografie ktorej vás upútali na Facebook Fan Page - ako sa jej podarilo zmeniť sa z bacuľky na takmer fitnessku?
Laktóza, laktáza a laktózová intolerancia - ako ju riešiť?
Laktózová intolerancia tzn. znížená schopnosť tráviť mliečny cukor laktózu, je problémom aj športovcov.
Funkčný tréning na chudnutie od fitnessky Denisy Lipovskej
Denisa Lipovská, úspešná bikini fitnesska, vám ukáže tréning, s ktorým dokážete zbaviť telo tuku z problémových partií tela.
Koľko kalórií potrebuješ ak chceš získať svalovú hmotu?
Koľko kalórií musíš denne prijímať, ak chceš získať masívnu svalovú hmotu? Odpoveď získaš v tomto článku, od autorov Mariána Čambala a Igora Kopčeka.
Výpočet povrchu tela v metroch štvorcových - ako na to?
Kalkulačné vzorce na výpočet povrchu tela v metroch štvorcových, aj na presné dávkovanie farmaceutík.
Spartan Race? Poradíme vám, ako ho zvládnuť a prekonať seba samého (I.)
Komplexný návod na prípravu na najnáročnejší prekážkový pretek, známy pod názvom Spartan Race. 1. časť seriálu!