Redakcia FitnessTreneri

Recept: Pizza plná bielkovín, diétna pizza bez sacharidov!

Fitness kuchár Peter Melkus vám ukáže, ako si pripraviť diétnu pizzu len z kuracieho mäsa, prísad a zeleniny.

14.06.2017 | Redakcia

Objemový tréningový systém Russian Bear - popis a modifikácie (II)

Tréningový systém pre pokročilých a veľmi vyspelých cvičencov. Podpora rastu masívnej svalovej hmoty.

15.05.2017 | Redakcia

Objemový tréningový systém Russian Bear - popis a modifikácie (I)

Tréningový systém pre pokročilých a veľmi vyspelých cvičencov. Podpora rastu masívnej svalovej hmoty.

29.04.2017 | Redakcia

ZLATÁ KORČUĽA – kto sa stane najužitočnejším hráčom playoff Tipsport ligy?

Hlasujte! Hlasovanie prebieha až do štvrtého finálového duelu. Fanúšikovia môžu vyhrať zaujímavé ceny od www.tipsport.sk

22.03.2017 | Redakcia

Ako schudnúť (II) - Pravdy o chudnutí, ktoré by ste mali poznať

Marian Čambal - Igor Kopček a ich rady, ktoré vám ukážu reálne možnosti pri chudnutí a spaľovaní tuku.

26.01.2015 | Redakcia

Ako schudnúť (I) - Chudnutie je ľahké ak pochopíte, prečo priberáte na hmotnosti

Marian Čambal - Igor Kopček a ich rady, ktoré vám ukážu reálne možnosti pri chudnutí a spaľovaní tuku.

10.01.2015 | Redakcia

Ako schudnúť zo 110 kg na 85 kg - popis transformácie môjho tela

Pali Aschenbrenner o tom, ako sa mu podarilo zmeniť sa z tučného mladíka bez kondície na osvaleného fitness trénera.

12.02.2014 | Redakcia

Cvičíme na TRX systéme - 20 cvikov na posilnenie celého tela

Nora Halmová a Martin Cintula z PF UKF Nitra a FPV UKF Nitra vám predstavia 20 cvikov na komplexné precvičenie tela aj v domácich podmienkach.

22.01.2014 | Redakcia

Ako schudnúť za tri mesiace 25 kg a ubrať 30 cm v páse?

Trojmesačný tréningový plán od fitness trénera Martina Hybena, ktorý zabezpečil pani Renáte masívny úbytok na hmotnosti.

17.12.2013 | Redakcia

BEEF suplementy - proteíny a gainery z hovädzieho mäsa

Čo by ste mali vedieť o BEEF suplementoch z hovädzieho mäsa ešte skôr, ako ich kúpite. Otázky a odpovede.

16.12.2013 | Redakcia