Kopček Igor

Koľko kalórií potrebuješ ak chceš získať svalovú hmotu?

Koľko kalórií musíš denne prijímať, ak chceš získať masívnu svalovú hmotu? Odpoveď získaš v tomto článku, od autorov Mariána Čambala a Igora Kopčeka.

01.08.2013 | Kopček

Kreatín - pohľad do minulosti, ale aj prítomnosti tohto doplnku výživy

Prehľad 20 ročnej histórie kreatínu, najefektívnejšieho doplnku výživy vo svete kulturistiky a fitness.

16.07.2013 | Kopček

Cissus Quadrangularis - antikatabolicky účinný doplnok výživy

Doplnok výživy schopný udržať svalovú hmotu aj v extrémnom diétnom režime, navyše s tuk spaľujúcim efektom.

09.07.2013 | Kopček