Street Workout

Street Workout - Fat Removal pre začiatočníkov, chudnutie (III)

Chudnutie pre začiatočníkov. 7 cvikov, 30 sekúnd odpočinok medzi cvikmi; 3-4 cykly, 2 minúty odpočinok medzi cyklami.

12.08.2013 | Redakcia

Street Workout - Abs In Park pre začiatočníkov, tréning na náradí (II)

Tréning brucha pre začiatočníkov. 5 cvikov, 30 sekúnd odpočinok medzi cvikmi; 3-5 cyklov, 2 minúty odpočinok medzi cyklami.

08.08.2013 | Redakcia

Street Workout - Six-Mix pre začiatočníkov, tréning na náradí (I)

Kruhový tréning pre začiatočníkov. 7 cvikov, 30 sekúnd odpočinok medzi cvikmi; 2-6 cyklov, 2 minúty odpočinok medzi cyklami.

01.08.2013 | Redakcia