Tipy, rady, triky
Nepríjemný zápach po konzumácii karnitínu? Vyriešené!
Prečo niektorí kulturisti a fitnessky majú problém so zápachom, ak prijímajú karnitín? Poznáme dôvody!
Svalová horúčka - príčiny, dôsledky, plusy aj mínusy pre kulturistiku
Marián Čambal a jeho tréner Igor Kopček o príčinách, dôsledkoch a spôsobe riešenia preťaženia svalstva, o svalovej horúčke.
Javorový sirup - prírodné sladidlo získavané z javora cukrového
Informácia o tradičnom sladidle, ktoré používali už Indiáni v Severnej Amerike. História, použitie, postup výroby.
Máte problém s naberaním svalovej hmoty? Povieme vám prečo!
Ak patríte medzi tých, ktorí extrémne ťažko naberajú na svalovej hmote, tu nájdete odpoveď prečo nenapredujete.
Hovädzie mäso tak, ako ho možno nepoznáte - základné delenie
Základné delenie hovädzieho mäsa + rady, ako si vybrať ten najlepší kúsok na prípravu obľúbeného jedla.
Celulitída a podkožný tuk - príčiny, dôsledky, ako sa jej efektívne zbaviť?
Trápi vás celulitída? Na vine sú predovšetkým zväčšené zásoby podkožného tuku, ktoré spôsobili deformáciu kože.
Hovädzie mäso tak, ako ho nepoznáte - pripravujeme stejky, pečieme, dusíme, varíme
Ako pripraviť chutný stejk, ako variť, dusiť a piecť hovädzie mäso? Dozviete sa z nasledujúceho článku!
Káva - čo neviete o kofeínovom nápoji našom každodennom (II)
S akými kávami sa stretávame v ponuke kaviarní, koľko kávy vody a mlieka obsahujú dobré kávy a ako sa pripravujú?
Káva - čo neviete o kofeínovom nápoji našom každodennom (I)
Káva z historického pohľadu, pestovanie, zber a praženie, základné druhy kávy, ktoré sa používajú na výrobu nápoja.
Sacharidové vlny - najefektívnejší spôsob chudnutia? (II)
Popis efektívneho a často využívaného postupu, pomocou ktorého sa môžete aj vy zbaviť nadbytočných zásob tuku.