Tipy, rady, triky

Nepríjemný zápach po konzumácii karnitínu? Vyriešené!

Prečo niektorí kulturisti a fitnessky majú problém so zápachom, ak prijímajú karnitín? Poznáme dôvody!

30.06.2018 | Redakcia

Svalová horúčka - príčiny, dôsledky, plusy aj mínusy pre kulturistiku Aktualizované

Svalová horúčka - príčiny, dôsledky, plusy aj mínusy pre kulturistiku

Marián Čambal a jeho tréner Igor Kopček o príčinách, dôsledkoch a spôsobe riešenia preťaženia svalstva, o svalovej horúčke.

23.06.2018 | Redakcia

Javorový sirup - prírodné sladidlo získavané z javora cukrového

Informácia o tradičnom sladidle, ktoré používali už Indiáni v Severnej Amerike. História, použitie, postup výroby.

09.06.2018 | Redakcia

Máte problém s naberaním svalovej hmoty? Povieme vám prečo!

Ak patríte medzi tých, ktorí extrémne ťažko naberajú na svalovej hmote, tu nájdete odpoveď prečo nenapredujete.

02.06.2018 | Redakcia

Hovädzie mäso tak, ako ho možno nepoznáte - základné delenie

Základné delenie hovädzieho mäsa + rady, ako si vybrať ten najlepší kúsok na prípravu obľúbeného jedla.

26.05.2018 | Redakcia

Celulitída a podkožný tuk - príčiny, dôsledky, ako sa jej efektívne zbaviť?

Trápi vás celulitída? Na vine sú predovšetkým zväčšené zásoby podkožného tuku, ktoré spôsobili deformáciu kože.

12.05.2018 | Redakcia

Hovädzie mäso tak, ako ho nepoznáte - pripravujeme stejky, pečieme, dusíme, varíme

Ako pripraviť chutný stejk, ako variť, dusiť a piecť hovädzie mäso? Dozviete sa z nasledujúceho článku!

10.11.2017 | Redakcia

Káva - čo neviete o kofeínovom nápoji našom každodennom (II)

S akými kávami sa stretávame v ponuke kaviarní, koľko kávy vody a mlieka obsahujú dobré kávy a ako sa pripravujú?

03.11.2017 | Redakcia

Káva - čo neviete o kofeínovom nápoji našom každodennom (I)

Káva z historického pohľadu, pestovanie, zber a praženie, základné druhy kávy, ktoré sa používajú na výrobu nápoja.

29.09.2017 | Redakcia

Sacharidové vlny - najefektívnejší spôsob chudnutia? (II)

Popis efektívneho a často využívaného postupu, pomocou ktorého sa môžete aj vy zbaviť nadbytočných zásob tuku.

07.08.2017 | Redakcia