Recept: Proteínové šišky od fitness kuchára Petra Melkusa

Recept: Proteínové šišky od fitness kuchára Petra Melkusa

To, že bielkoviny sú základným stavebným kameňom všetkých jedálnych lístkov určených pre kulturistiku a fitness je dobre známe. Proteín je trvalou súčasťou suplementačného plánu kondičných priaznivcov fitness a kulturistiky, súťažných kulturistov, bikini fitnessiek aj Natálie Lenártovej - Révajovej, ktorá vlastní PRO kartu v kategórii bodyfitness.
Peter Melkus varí pre Natáliu tie najchutnejšie jedlá a dnes vám prezradí, akú proteínovú dobrotu pre ňu pripravuje pravidelne v mimosúťažnom období, občas aj v príprave na súťaž. Poďme si teda pozrieť recept na prípravu skvelých proteínových šišiek.

Proteínové šišky od fitness kuchára Petra Melkusa