FitnessTreneri.sk - Fitness, kulturistika - ako schudnúť, aj ako nabrať svaly.

Ako nabrať svaly (3) – viete ako a kedy vaše svaly rastú?

Musclebuilding - ako nabrať svaly? Čo by ste mali vedieť, ak vašim primárnym cieľom je rast svalovej hmoty? Rady od lektorov kurzov Bodybuilding a Fitness Inštruktor!

23.03.2023 | Kopček

Ako nabrať svaly (2) – makroštruktúra svalov

Musclebuilding - ako nabrať svaly? Čo by ste mali vedieť, ak vašim primárnym cieľom je rast svalovej hmoty? Rady od lektorov kurzov Bodybuilding a Fitness Inštruktor!

10.01.2023 | Kopček

Ancel Benjamin KEYS – Američan, ktorý spropagoval BMI index

Propagoval Body Mass Index, bojoval proti cholesterolu, presadzoval stravu s nízkym obsahom tukov, dokonca aj prvé formy krabičkovej/balíčkovej stravy. Mal však aj zástupy odporcov.

04.08.2022 | Kopček

Intermittent Fasting (1) - komplexný pohľad na prerušované hladovanie

Je Intermittent Fasting, prerušované hladovanie, naozaj jediným a najefektívnejším riešením pre mužov a ženy zo sveta fitness/bodybuildingu? Kde sú jeho silné a kde slabé stránky? 1. časť

27.07.2022 | Kopček

Ako nabrať svaly (1) – faktory rastu svalovej hmoty

Musclebuilding - ako nabrať svaly? Čo by ste mali vedieť, ak vašim primárnym cieľom je rast svalovej hmoty? Rady od lektorov kurzov Bodybuilding a Fitness Inštruktor!

19.07.2022 | Kopček

Cissus Quadrangularis - antikatabolicky účinný doplnok výživy

Doplnok výživy schopný udržať svalovú hmotu aj v extrémnom diétnom režime, navyše s tuk spaľujúcim efektom.

09.07.2022 | Kopček

KAATSU alebo BFR – silový tréning v podmienkach obmedzeného toku krvi Aktualizované

KAATSU alebo BFR – silový tréning v podmienkach obmedzeného toku krvi

Bližší pohľad na unikátny postup, ktorý obmedzením toku krvi vo svaloch vám prinesie rast svalovej hmoty.

11.01.2022 | Kopček

Detox detoxikuje iba vašu peňaženku

Myslieť si, že niekto pozná návod na odkyslenie je naivné a hlúpe. Ak by aj k prekysleniu organizmu teoreticky došlo, ten sa s tým v pohode vyrovná.

28.07.2020 | Redakcia



Top ponuka z eshopu ObchodRonnie.SK