FitnessTreneri.sk - Fitness, posilňovanie, chudnutie - cviky - tréningy - doplnky výživy

KAATSU alebo BFR – silový tréning v podmienkach obmedzeného toku krvi Aktualizované

KAATSU alebo BFR – silový tréning v podmienkach obmedzeného toku krvi

Bližší pohľad na unikátny postup, ktorý obmedzením toku krvi vo svaloch vám prinesie rast svalovej hmoty.

11.10.2020 | Kopček

Ancel Benjamin KEYS – Američan, ktorý spropagoval BMI index

Propagoval Body Mass Index, bojoval proti cholesterolu, presadzoval stravu s nízkym obsahom tukov, dokonca aj prvé formy krabičkovej/balíčkovej stravy. Mal však aj zástupy odporcov.

04.08.2020 | Kopček

Detox detoxikuje iba vašu peňaženku

Myslieť si, že niekto pozná návod na odkyslenie je naivné a hlúpe. Ak by aj k prekysleniu organizmu teoreticky došlo, ten sa s tým v pohode vyrovná.

28.07.2020 | Redakcia

Intermittent Fasting (1) - komplexný pohľad na prerušované hladovanie

Je Intermittent Fasting, prerušované hladovanie, naozaj jediným a najefektívnejším riešením pre mužov a ženy zo sveta fitness/bodybuildingu? Kde sú jeho silné a kde slabé stránky? 1. časť

27.07.2020 | Kopček

Ako nabrať svaly (1) – faktory rastu svalovej hmoty

Musclebuilding - ako nabrať svaly? Čo by ste mali vedieť, ak vašim primárnym cieľom je rast svalovej hmoty? Rady od lektorov kurzov Bodybuilding a Fitness Inštruktor!

19.07.2020 | Kopček

Trénerský kurz 1. stupeň - Bodybuilding a Fitness Inštruktor, Činkáreň Čambal

V Činkárni Čambal Petržalka sa uskutoční od 25. do 27. septembra 2020 Trénerský kurz 1. stupňa - Bodybuilding a Fitness Inštruktor.

17.07.2020 | Redakcia

Trénerský kurz 2. stupeň - Bodybuilding a Fitness Inštruktor, Činkáreň Čambal

V Činkárni Čambal Petržalka sa uskutoční od 20. do 22. novembra 2020 trénerský kurz 2. stupňa - Bodybuilding a Fitness Inštruktor.

17.07.2020 | Redakcia

Progressive Resistance Exercises a systém 3x10 od Dr. DeLorme

Dr. Thomas Lanier DeLorme - vedec, na ktorého bodybuilding neprávom zabudol, aj napriek tomu, že jeho tréningový systém je stále základnou dogmou silových tréningov.

01.07.2020 | Kopček



Top ponuka z eshopu ObchodRonnie.SK