Redakcia FitnessTreneri

Viem, aký mám typ svalových vlákien - a čo s tým?

Ako využiť skutočnosť, že poznáte, aký typ svalových vlákien je pre vás dominantný? Ako túto skutočnosť využiť v tréningu? Aký počet sérií a opakovaní je pre vás optimálny?

14.08.2019 | Redakcia

2019 AMIX BikiniFitness Camp LETO v Činkárni Čambal Petržalka

Od 30. augusta do 1. septembra 2019 sa v Činkárni Čambal Petržalka uskutoční 11. pokračovanie projektu Saskie CAKOCI pre bikinifitnessky aj wellnessfitnessky.

04.08.2019 | Redakcia

Mínus 1cm centimeter na obvode pásu sa rovná strate koľkých kg?

Hľadali sme odpoveď na otázku - koľko kilogramov musím schudnúť, ak chcem mať obvod pásu štíhlejší o jeden centimeter?

30.05.2019 | Redakcia

Projekt Bikini Fitness Camp pokračuje aj v roku 2019

Projekt Sakie CAKOCI v roku 2019 vstúpi do 4. roku existencie. Kedy a kde sa uskutočnia februárové a marcové turnusy?

12.12.2018 | Redakcia

Kurz pod záštitou FitnessŠkola - Funkčná sila s Kettlebell

V sobotu, 24. novembra 2018, sa v RadyActive Košice uskutoční kurz Funkčná sila s Kettlebell. Kurz je určený pre rekreačných cvičencov, ale aj trénerov!

14.11.2018 | Redakcia

Trénerský kurz - Inštruktor bodybuilding a fitness, Činkáreň Čambal

V Činkárni Čambal Petržalka sa uskutoční od 30. novembra do 2. decembra 2018 trénerský kurz - Inštruktor bodybuilding a fitness. Hlavný lektor - Milan ČÍŽEK.

20.10.2018 | Redakcia

Príďte na septembrový Fitness Weekend v Činkárni Čambal

Spoločnosť FitnessŠkola s.r.o, web stránky FitnessTreneri.sk a BikiniFitness.sk a Činkáreň Čambal Petržalka organizujú s podporou partnerov edukačný Fitness Weekend.

25.08.2018 | Redakcia

Aký bol Veľký predsúťažný seminár v Činkárni Čambal Petržalka?

Činkáreň Čambal Petržalka, spoločnosť FitnessŠkola s.r.o. a stránka FitnessTreneri.SK zorganizovali historicky prvý predsúťažný seminár na Slovenku. Aký bol?

21.08.2018 | Redakcia

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 9. až 16. týždeň Aktualizované

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 9. až 16. týždeň

Postup, ako začať s tréningom, ak je vašim cieľom súťažiť v bikini fitness, alebo len upraviť vzhľad svojej postavy.

16.07.2018 | Redakcia

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 1. až 8. týždeň Aktualizované

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 1. až 8. týždeň

Postup, ako začať s tréningom, ak je vašim cieľom súťažiť v bikini fitness, alebo len upraviť vzhľad svojej postavy.

09.07.2018 | Redakcia