Redakcia FitnessTreneri

Príďte na septembrový Fitness Weekend v Činkárni Čambal

Spoločnosť FitnessŠkola s.r.o, web stránky FitnessTreneri.sk a BikiniFitness.sk a Činkáreň Čambal Petržalka organizujú s podporou partnerov edukačný Fitness Weekend.

25.08.2018 | Redakcia

Aký bol Veľký predsúťažný seminár v Činkárni Čambal Petržalka?

Činkáreň Čambal Petržalka, spoločnosť FitnessŠkola s.r.o. a stránka FitnessTreneri.SK zorganizovali historicky prvý predsúťažný seminár na Slovenku. Aký bol?

21.08.2018 | Redakcia

Viem, aký mám typ svalových vlákien - a čo s tým?

Ako využiť skutočnosť, že poznáte, aký typ svalových vlákien je pre vás dominantný? Ako túto skutočnosť využiť v tréningu? Aký počet sérií a opakovaní je pre vás optimálny?

19.07.2018 | Redakcia

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 9. až 16. týždeň Aktualizované

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 9. až 16. týždeň

Postup, ako začať s tréningom, ak je vašim cieľom súťažiť v bikini fitness, alebo len upraviť vzhľad svojej postavy.

16.07.2018 | Redakcia

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 1. až 8. týždeň Aktualizované

Tréningy nielen pre bikini fitness začiatočníčky, 1. až 8. týždeň

Postup, ako začať s tréningom, ak je vašim cieľom súťažiť v bikini fitness, alebo len upraviť vzhľad svojej postavy.

09.07.2018 | Redakcia

Ako zistiť, aký typ svalových vlákien  je v mojom prípade dominantný? Aktualizované

Ako zistiť, aký typ svalových vlákien je v mojom prípade dominantný?

Množstvo svalových vlákien je geneticky dané a ich typy ovplyvňujú skladbu tréningu. Ako zistiť, čo u vás prevláda? Ukážeme vám niekoľko postupov!

07.07.2018 | Redakcia

Nepríjemný zápach po konzumácii karnitínu? Vyriešené!

Prečo niektorí kulturisti a fitnessky majú problém so zápachom, ak prijímajú karnitín? Poznáme dôvody!

30.06.2018 | Redakcia

Svalová horúčka - príčiny, dôsledky, plusy aj mínusy pre kulturistiku Aktualizované

Svalová horúčka - príčiny, dôsledky, plusy aj mínusy pre kulturistiku

Marián Čambal a jeho tréner Igor Kopček o príčinách, dôsledkoch a spôsobe riešenia preťaženia svalstva, o svalovej horúčke.

23.06.2018 | Redakcia

Javorový sirup - prírodné sladidlo získavané z javora cukrového

Informácia o tradičnom sladidle, ktoré používali už Indiáni v Severnej Amerike. História, použitie, postup výroby.

09.06.2018 | Redakcia

Máte problém s naberaním svalovej hmoty? Povieme vám prečo!

Ak patríte medzi tých, ktorí extrémne ťažko naberajú na svalovej hmote, tu nájdete odpoveď prečo nenapredujete.

02.06.2018 | Redakcia