Fitness, kulturistika
Ako určiť maximum pre jedno opakovanie v každom cviku?
Postup a kalkulačný vzorec na výpočet maximálnej hmotnosti, s ktorou zvládnete s vysokou pravdepodobnosťou jedno opakovanie.
Javorový sirup - prírodné sladidlo získavané z javora cukrového
Informácia o tradičnom sladidle, ktoré používali už Indiáni v Severnej Amerike. História, použitie, postup výroby.
Máte problém s naberaním svalovej hmoty? Povieme vám prečo!
Ak patríte medzi tých, ktorí extrémne ťažko naberajú na svalovej hmote, tu nájdete odpoveď prečo nenapredujete.
Hovädzie mäso tak, ako ho možno nepoznáte - základné delenie
Základné delenie hovädzieho mäsa + rady, ako si vybrať ten najlepší kúsok na prípravu obľúbeného jedla.
Celulitída a podkožný tuk - príčiny, dôsledky, ako sa jej efektívne zbaviť?
Trápi vás celulitída? Na vine sú predovšetkým zväčšené zásoby podkožného tuku, ktoré spôsobili deformáciu kože.
Rast do výšky, rastový deficit a možnosti jeho ovplyvnenia (III)
Marian Čambal a Igor Kopček o tom, ako prebieha rast do výšky, ako a kedy ho je možné ešte ovplyvniť.
Rast do výšky, rastový deficit a možnosti jeho ovplyvnenia (II)
Marián Čambal a Igor Kopček o tom, ako prebieha rast do výšky, ako a kedy ho je možné ešte ovplyvniť.
Rast do výšky, rastový deficit a možnosti jeho ovplyvnenia (I)
Marián Čambal a Igor Kopček o tom, ako prebieha rast do výšky, ako a kedy ho je možné ešte ovplyvniť.
Hovädzie mäso tak, ako ho nepoznáte - pripravujeme stejky, pečieme, dusíme, varíme
Ako pripraviť chutný stejk, ako variť, dusiť a piecť hovädzie mäso? Dozviete sa z nasledujúceho článku!
Káva - čo neviete o kofeínovom nápoji našom každodennom (II)
S akými kávami sa stretávame v ponuke kaviarní, koľko kávy vody a mlieka obsahujú dobré kávy a ako sa pripravujú?